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曾经的我很浪费粮食，吃不完的东西立马倒掉，从来没有规划去做饭，自从参加完清水断食的体验，现在就是宁愿做少，不浪费，因为少吃点没事，也要珍惜粮食。我是3天，只喝水，我没有参加专门的辟谷班，就是在一个老师指导下，因为我还在上班，属于边上班...