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上一篇谈到了跳绳真的有助于怀孕吗？今天我来更新我跳绳一年的一些不成熟的小建议还有心得体会了。首先并没有瘦，大概是和新陈代谢下降还有吃的多有关系，但是第一个月严格控制了饮食，的确瘦得很快，体重没有明显的下降，但是贴身的衣服变合身了许多。尝到了...