今天分享一波减肥期也可以吃的零食。虽然秋天到了，该贴秋膘了，天气转凉，人的食欲会不知不觉变好，从而吃很多东西给身体补充能量。后台有一些大学生妹妹给我留言，问有没有低卡平价的零食，马上开学了嘛（有的学校已经开学了）所以零食也可以备起来。我的标准是它的好吃，如果又贵又难吃，再健康也不如不吃。这期的每一个都是我减脂期的宝藏零食~希望我的每个姐妹都能快乐减肥！

吉野物语鸡胸肉丸

这个是我在711便利店看到的，买来一尝确实不错，网购要比便利店便宜一些，是正经的鸡胸肉丸，怎么说呢，和网上主播推的那种两三块钱一包的鸡肉丸完全不一样，口感可以想象成健康版的上校鸡块。真的很Q弹好吃！黑椒味比奥尔良味更有肉感，热量更小但回味更长！减脂鸡肉丸我买过好多好多，这个是我觉得又便宜又好吃又有肉感的，而且这个是纯纯的国货品牌，虽然名字取得日里日气的。

卡卡业虾肉薯片

卡卡业家的蓝莓黑巧布朗尼我吃就还好，但虾肉薯片是真的好吃！不同于传统薯片的口感，更像是扎实版的虾片饼。每包是135大卡左右，有青柠、芥末、烧烤3种口味，口感嘎嘣嘎嘣脆，用来解馋是很不错的选择，我喜欢它并不是因为它有多低卡，而是真的喜欢它的口感！只是价格有点贵，暂时没有找到平替。平替的话可能是亲亲虾条？O(∩_∩)O哈哈~

星期8素虾仁

这个东西是我之前去看电影《独行月球》，在电影院里的小商店买的，很好奇，就买来尝尝。不知道为什么之前没有在大超市看到，是魔芋做的，看起来很像虾仁，吃起来也QQ弹弹的，里面是独立小包装，微微辣很不错，我觉得口感做的很逼真，是有海鲜的味道，略微有点腥。因为我个人并不是很爱吃卫龙那个素毛肚，所以这个更对我的胃口。

金语烧烤鱼蛋

也是无意中在便利店发现的美味零食，有两种咖喱和烧烤味的，深夜看电影必不可少的，一口一个真好吃！鱼糜类零食有很多，比如鱼豆腐、鱼丸什么的，这个味道很和谐，不会很油很咸，滋味刚刚好，低碳水高蛋白，低热量无负担，一包一颗，吃几个自己把握，还可以和舍友一起分享！

山姆地瓜棒

算是自有品牌中少有的无添加、无油盐的小零食了，口感偏软，山姆这款家里的宝宝老人都很爱吃。甜度比新鲜红薯高，无任何添加剂，成分表很干净，100%红薯。我本身就喜欢糯叽叽的口感，不喜欢那种很有嚼劲艮啾啾的，所以这个很对我的胃口，但存在地瓜干通用问题——粘牙，560g/39.8元，喜欢艮啾啾那种不要买这个。

burn 蛋白棒

每一个有体重管理的人可能都接触过蛋白棒，这个是澳大利亚的牌子，主打女性减肥产品，口感是偏硬的，轻微粘牙。巧克力涂层+酥脆颗粒+蛋白粉夹心，饱腹感出乎意料的不错，连吃两块问题不大。个人感觉更像减甜版的士力架，除了贵没缺点，蛋白棒加了左旋肉碱和白芸豆，卡路里也比其他蛋白棒低，可以买临期的会便宜一点。有人说蛋白棒不好吃，确实好吃的叫能量棒，蛋白棒都不算很好吃。

这一篇，我们说的是相对健康的小零食，其实我吃过的零食，我总结了：好吃的，大都不健康，健康的，一般没那么好吃。所以请先有这个认知，世界上没有又好吃，又不长胖，又低脂，口感还特别好的零食（至少我没发现，如果有，请留言给我吧）！

比较喜欢健康餐或者在寻找相对健康小零食的姐妹可以参考一下。总之一句话，人生是自己的，可能有的人觉得吃的相对健康比较开心，有的人觉得满足味蕾才更幸福，没有哪种方式更高尚或者更好，都是个人喜好罢了，各安本心，过的舒服自在就行。

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