夏天来了，考验身材的时候到了，可是没有减下来的肥该怎么办呢？

特别是生过二胎的妈妈们，由于腹直肌分裂+骨盆前倾，肚子很难收回去了，形成了最难穿衣的苹果型身材。↓

不要慌，找飞飞来帮忙，教你下面这4招，让大肚腩隐藏起来哟，尤其是第二招藏肉显瘦还显气质哟。

第一招：巧用服饰打造高腰线

话说苹果型身材腰腹部是全身最粗的地方，但实际上在肋骨的下方才是我们真正的腰，也就是胸腰之间最细的地方。

找到这个地方，并且好好利用它的优势，把你们的高腰裤、高腰裙拿出来，照着超模刘雯这样穿就能打造出细腰长腿哟。

先说高腰阔腿裤吧，它的优势是裤腿够大够长，能形成腰以下全是腿的错觉，并且还能平衡腰粗和腿细的视觉差，细节上裤兜的是斜线条的，能对腰腹部形成纵向分割线达到显瘦的目的。

搭配方面，天气热的地方，就搭配一件宽松的大T恤就好，有点硬度的落肩款，可以放大肩部的宽度，肩宽了腰自然看着就细了。

最好在穿的衣服，还能把袖口给挽起来，增加袖口的量感，也能增加肩宽的宽度。

那对于天气还不太热的地方，可以内搭深色的打底衫，颜色越深越好，因为越深的颜色在视觉上越接近平面的效果，也就能显瘦。

但是夏季的深色不宜大面积使用，容易给人很热很闷的感受，所以外套需要搭配一个清凉一些的蓝色，并且深蓝的西装和浅蓝的牛仔裤颜色上顺色，看着有高级感还能拉长升高。

那除了高腰的阔腿裤，另外一个打造好身材好比例的，就是高腰的伞裙啦，这种伞裙可以说是女神的标配了，从赫本开始到现在都是经久不衰的。

搭配方面也不用太费心思，万能的白T就好，穿法依然是要把袖口挽起来，增加肩膀的宽度哟。

担心太素的姐妹，把你的长发放下来，就能增加衣服的动感啦。

第二招：巧用长外套遮大肚子

如果说第一招是营造细腰大长腿的话，那么第二招就是干脆不要腰线了，只露出纤细的四肢，来达到视觉转移显瘦的效果。

我们人脑有个特殊的功能叫做脑补，也就是看到比较细的部分，就会自动联想到其他的部位也很瘦的感觉。

那对于大肚腩的姐妹，就要好好利用你们四肢纤细的特点穿衣，推荐你们用过臀的长款衣服+半裙，真的不要太瘦。

这招大表姐刘雯真的是超爱用，搭配方面要记得做到上简下繁，才能很好地起到视线转移的作用。

色系的搭配要看有显高的需求没有，若要显高，整体的色调最好一致，要么暗要么明。

若是没有显高的需求，则可以上下不同色，但是要注意色彩整体的平衡。

若是白色在上，那就需要厚实一点的质感，黑色在下，就需要轻薄一些的质感，这样上下才能平衡。

同样的策略运用在秋冬也是一样的哈，上简下繁，上硬下软。

核心就一个，遮肉还得显气质。

第三招：上松下紧打造细腿

上松下紧是一种非常时尚的穿法，穿得好就容易给人一种在衣服里晃的时髦感。

但是要注意打造高腰线，这里的高腰线可以是服饰上的图案，能让视线集中在图案上。

然后就是露出脚踝，纤细的脚踝能让人联想到全身都很瘦的感觉。

最重要的是要搭配一双有存在感的老爹鞋，才能平衡整体的量感，不至于头重脚轻。

还有一个作用就是，鞋子大了，脚踝就显得细一些了，这个叫参照物法则哈。

第四招：叠穿让小肚腩隐形

单穿衣服很容易暴露身材的短板，而叠穿衣服由于增加服饰的件数，在可变性和操作上有了更多的可能。

对了小肚子比较大的姐妹，我推荐你们使用下面这两种叠穿方式。

第一种叫做内长外短，就是把长款穿里面，通常是颜色浅的长款，然后外面穿一个较短的背心，或者类似背心的款式，能在视觉上对上半身进行纵向的分割，形成显瘦的效果。

第二种穿搭方式，叫做里短外长，就是里面穿着相对偏小量感的衣服，然后外面套上一件大量感的衣服，露出纤细的腿部，也会有藏肉显瘦的效果哟。

好啦，关于40+的女性如何穿衣藏肉的4个方法就给姐妹分享到这里了，如果本文对你有帮助，请点个【在看】呀，让更多的姐妹知道。

如果你还有别的藏肉显瘦的穿衣方法，又或者有别的穿衣困惑，也欢迎你在留言区互动哟。

写在最后：

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