去商店买帮她买的卫生巾或卫生棉条。你可以向任何女性或女性员工寻求帮助。如果您遇到问题，他们很乐意提供帮助。
将卫生巾或棉条存放在浴室中。给她买一些深色内衣，让她在月经期间穿。无论年龄大小，所有经期女性都会发生泄漏。此外，确保她有一些深色的床单，可以及时更换。让她将以下物品放在她的书包里，以防她在学校尴尬：
1. 一条深色内衣
2. 卫生巾或棉条
3. 用来放脏衣服的塑料袋
4. 一条深色短裤，以防血液漏到她的衣服上。
如果她有时间，她可以去女孩卫生间，用冷水和肥皂快速清洗弄脏的衣服。如果没有，她需要在放学回家时这样做。然后你就可以把衣服放进洗衣机了。
如果她看起来很尴尬，告诉她不要担心。这是所有女孩都会经历的正常事情，这只是成长的一部分。让她放心，她可以和你谈论任何事情，没有话题是禁区。但是，还要确保她有一个她信任的女人（母亲、邻居、祖母、老师、教练等），如果她想，可以谈论这些事情。
也许现在是带她去看妇科医生或儿科医生谈论青春期的好时机。但首先需要询问她是否会对这件事感兴趣。
在家里，教她你希望她如何处理卫生巾（即永远不要将卫生巾或卫生棉条冲下马桶）。确保她知道卫生巾可以放置在卫生间的什么位置，并在她需要更多卫生用品时告诉你。
告诉她在她睡觉前应更换全新的棉条，因为这将大大减少泄漏。如果她半夜起来上厕所，她应该检查她的状况，看看是否需要更换。
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