今天是体型篇中的第五个体型，也是最后一个体型O型身材的分析啦！姐妹们对于O型体型了解多少呢？是不是知道这个体型的腰腹部比较圆润？没错！这很可能就是O型身材。有关O型身材的具体分析这篇文章告诉你噢，感兴趣的姑娘一起来看看吧！
O体型调整方向
O体型→H体型调整
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O型体型也称为苹果型身材，顾名思义，O型体型的身材整体比较厚实，尤其是腰腹部的脂肪堆积是比较多的，它也是属于非标准/不平衡的体型，因此需要往平衡体型X/H体型靠拢，然而O体型要打造成X体型是非常有难度的，所以O型身材的造型方向一般是往H型体型打造。
O体型的优缺点
及计算方法
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O体型的优缺点是：
优点：
腿较细
缺点：
胸、背厚实
腰腹部凸出
颈部短而粗
显成熟老气
众所周知，一个人的体态越薄，给人呈现的状态越显年轻，能够驾驭的服装风格也会更加多元化；然而身材越厚实，给人的感觉就越成熟，因此O型体型的姑娘整体给人呈现出的感受是比较成熟一些的，相应的着装风格也会偏成熟。
O体型的计算方法：
腹围＞臀围
若：肩围=胸围=臀围=90CM，
腰围≥90CM,
那么就属于O型体型。
O型体型普遍存在于上了年纪的女性当中，新陈代谢速度下降，身体就容易囤积大量的脂肪，脂肪尤其集中在腰腹部的位置。因此，为了拥有健康身体和年轻状态，建议姐妹们合理调整饮食，适量运动，一起来当刘畊宏女孩吧！
已经是O型身材的姑娘也不要太过气馁，我们还能从穿搭造型上来调整，让自己看起来更加轻盈、年轻一些呢！
O体型穿搭Tips
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O型身材的缺点主要聚集在上半身，而下半身是相对比较有优势的，可根据扬长避短的造型原则进行打造。
■ 选择大领子
O型身材的妹子脸部及颈部不够修长，建议选择较大的衣领，比如V领、U型领或者佩戴中长款项链，都有助于拉长脸部和颈部的线条，弱化身型的圆润感。
■ 适当露肤
不管身材多么圆润，我们总有相对显瘦的部位，比如O型身材的优点在于四肢比较纤细。因此在着装中可适当露出小手臂和腿部的优美线条。根据视错觉原理，我们所展示的部位是纤细的，那么给他人的视觉感受就是瘦的。
■ 穿着合体的服装
O型身材的姑娘，大部分脂肪都堆积在腰腹部，若穿着太过紧身的服装，肚子上会出现一层层的游泳圈，尤其是蹲坐下来的时候整个人看起来特别浑圆臃肿。
同样，应避免穿着低腰裤，不然肚子上的赘肉会更加暴露无遗。
此外，切忌穿着太过夸张的廓形，会显得整个人体量更大。因此着装要尽量合体，廓形大小适中。
■ 选择有垂感、挺括一点的面料
O型身材更适合穿着稍微有些挺阔感和垂感的面料，比如厚薄适中的西装、PU皮、三醋酸等面料的服装，类似于一个模型，能够把身上的肉肉框在里面，显瘦效果杠杠的！
而太过轻薄、软塌、贴身的面料，会让肉肉无处遁形。比如莫代尔棉、针织衫、真丝等，非常挑人，容易显胖，O型身材慎选。
■ 打造高腰线
有些O型身材的姑娘觉得自己整体都比较圆润，因此用宽大的衣服把自己包裹起来，然而有时会带来欲盖弥彰的效果，更加凸显了自己的大量感，而且给人一种沉闷、压抑、沉重的感觉。
更加机智的做法是穿高腰线的衣服会更显瘦。比如在胸部以下、腹部以上的位置做收腰的效果，既能制造出一个腰线，又能巧妙的修饰腰腹部，视觉上显瘦显高，需要注意下摆不能太大太膨胀。
带有递正式高腰线的连衣裙特别适合O型体型的姑娘穿着。
■ 里深外浅法
另外一个修饰小肚子的方法是里深外浅法。内搭选择比较简约、纯色的款式，且深色系最好，外套则选用相对较浅的颜色，既能打破一些沉闷感（全身深色系易显沉闷及重量感），又能显瘦及增加造型层次感。
此外，亦可选择有图案的外套，将他人的视觉重心转移到外套上，从而忽略腰腹部的问题。
同理，腰腹部位置应尽量低调，回避各种亮色系、超大廓形、膨胀面料，大图案等，这些都会将他人的焦点转移到腰腹部位置。
到此为止，我们五种基本体型的造型原则全部都讲完了，希望你能掌握体型的打造方法，迎接更美好的自己！
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