行业上有许多像楼主一样的商家，运营效果不理想，在自运营与代运营中间徘徊，而二者各具优劣势，大家一起看看。
自运营的优势：
1.更加靠谱
所谓“自己动手，丰衣足食，”商家运营自己的店铺更为靠谱，每一环节尽心尽力，包括运营、营销、推广、售后等服务，将店铺摆在最重要的位置，发现问题及时解决。而代运营公司合作的店铺不止一家，只会将一部分精力放在你的店铺上。
2.积累经验
从长期发展看，自运营店铺可以积累经验，对于有潜力的商家来说，也可以提高运营效率。自己了解规则、自己分析数据、自己搞活动，等等，每一次的学习都有收获；打好店铺基础，吸取经验教训，不断提高店铺点击率，进而转化。
自运营的劣势：
1.成本较高
商家组建一支团队耗费的成本较高，需雇佣员工，如运营、美工、客服等，还需支付水电费、办公装修、购买设施设备，一年下来需要几十万，对商家的资金成本是一个考验。
2.风险更大
商家组建的团队很不稳定，员工流动性大，很多店铺倒闭的原因是员工的解散；而且雇佣员工的专业性不能保证，市场把控不到位，会浪费大量的资源。
代运营的优势：
1.节约成本
找代运营更能节约成本，由于代运营合作的店铺不止一家，而公司的运作资金分摊到每个客户手中，中小型代运营也就6、7万；同时代运营公司的运营经验丰富，在尝试的道路上减少错误次数，从而降低运营成本。
2.专业队伍
代运营作为经验丰富的机构，更加熟悉天猫平台运营规则，掌握玩法；在店铺装修、产品细节、推广引流等方面更具专业性，员工之间配合默契，遇到bug，及时调整方案，加快产品的打造进程。
3.资源优势
对于商家来说，行业经验较短，在渠道与资源方面没有那么多的积累，在运营推广环节做不到有效推广；一般来说，代运营公司从事多年电商，手中的资源更为丰富，可以帮助店铺更好地发展。
代运营的劣势：
靠谱的代运营不好寻找，这是最大的劣势；市面上的公司质量参差不齐，不靠谱的代运营就占九成；显而易见，商家找一家靠谱的代运营合作十分不易。
楼主开了家传统食品公司，建议选择行业口碑较好的公司，下面几家都不错：
宝尊电商：专注为品牌电子商务提供包括店铺运营、数字营销、IT解决方案、仓储配送、客户服务等在内的一站式商业解决方案。
山东利赢网络：专注于网络营销整合，涉及品牌塑造、数字营销、媒介投放、线上零售等领域，积极打造电商运营的全链路服务。
兴长信达：国内领先的新零售整体解决方案服务商，与摩托罗拉、乐高、苏泊尔等国内外知名品牌合作。
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可参考这些靠谱的代运营公司；如果有主动联系的代运营，一定要细细辨别，小心掉坑里。
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