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距离618还有大半个月，各大电商的拼购、满减、秒杀、打折、红包、优惠券、预付定金直减等活动就已经白热化，不断刺激消费者的购物欲望。
犹记得去年的6月17日晚，我强睁着朦胧睡眼，在为“满减”东拼西凑，为踩点准时付款，蹲守在电脑前，总觉得不买就亏了很多。
有意思的是，去年618还未到，“退款“二字就已冲上了热搜。
大部分人因为一时冲动预付了定金，因为没钱付尾款或后悔购买，选择了退款。可是不少网友表示，“退款“速度赶不上发货速度。
虽然我不是“退款“大军中的一员，但看着消瘦的钱包，我还是后悔了。
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今年的618购物节又要到了，我们怎样才能合理剁手，守护住自己的钱袋子？
现在跟大家分享三个步骤、三个方法破解“冲动消费”难题。
第一步：先查看一下自己欠了多少花呗、白条，信用卡还有多少欠款要偿还。
这些都要做到心中有数，否则“购物一时爽，还款火葬场”。
互联网金融产品的普及，开通花呗、白条的年轻人不少，而为了让资金使用率最大化，不少人也习惯了用信用卡消费，有的还开通了几家银行的信用卡搭配使用。
为了全面统计、盘点自己到底有哪些负债，建议单独建立“负债账本”，不仅能提醒自己债务总额，还能清楚地知道每一笔负债的还款时间、金额。
第二步：清点库存。对自己家里的存货进行清点，最好登记下来，做到心中有数。
同事小张上个月搬家，从家里的床底、储物柜翻出30多袋的10斤装的面粉，还有20多瓶的沐浴露，都是他爱逛超市的妈妈看到便宜就买，自己都不记得家里有多少存货。
第三步：列出购物清单，做好购物预算。
去超市只想买瓶酱油，出来时却提了一大袋东西；本想上网买支洗面奶，却不知不觉在网上逛了2个多小时，花了几百大洋买了一堆不是自己真正想买的东西……这样的场景想必大家都不陌生，所以购物前列出清单十分必要。
不要为了凑满减而购物，只买自己购物清单上的物品。
除了购物节，我每个月初都会通过记账做预算，督促自己理性消费，效果明显。
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除了这三步，还有三个方法也可以帮助我们守护钱袋子：
01 自我提问法
问自己四个问题①为什么要买，是因为需要还是因为欲望？②我不买不行吗？③我有类似的物品吗？④我真的是因为喜欢而买的吗？
下单前来4个灵魂问答，虽然不一定能完全管住你的手，但只要认真回答这4个问题，效果还是比较显著的。
02 强制冷静法
再理性的人，也会有冲动的时候。
据统计，有7成的网友都会在深夜冲动购物，对这些人来说，缓解情绪的压力大过实际需求。所以，深夜时最好不要浏览购物网站。
我的做法是建立一个名为“想要”的收藏夹，把想买的物品放入收藏夹后，马上关闭网站，去干家务或看小说、追剧分散注意力，给自己设置一个购物冷静期。
过了一星期或10天后，如果我还是很想买这件物品，我会用“自我提问法”，通过审视后才买。不过，经过冷静期，大多数情况下，购买的热情都会下降，有时还纳闷当时为啥像着了魔。
03鸵鸟躲避法
担心自己忍不住剁手，那就在大促期间少打开购物软件或者把购物软件卸载，有意识地躲避各种促销优惠信息，避免被商家忽悠。
文章来源：随手记社区 温柔二刀
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